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1、患者晚上睡不著的原因有很多,比如患者白天午睡時間過長或者睡前做劇烈活動,看情節刺激的電視劇,吃東西或者心里有焦慮、抑郁、神經衰弱等情緒,都容易導致患者晚上睡不著。
2、針對這個問題,建議患者處理好病因。
3、比如,如果患者有嚴重的焦慮、抑郁情緒,建議去看心理門診進行心理咨詢。
4、同時可以給患者服用黛力新和草酸艾司西酞普蘭片,調節情緒。
5、患者在日常生活中要形成規律作息的習慣,睡前不做與睡眠無關的事情,用熱水泡腳聽舒緩的音樂,放松身心有助于改善睡眠。
6、如果調整后還是睡不著,可以口服西藥安眠藥。
7、例如地西泮和酒石酸唑吡坦。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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