黨參可以燉排骨嗎
黨參可以燉排骨，這兩種食物在其成分、性味歸經上均沒有沖突，也不會產生危害機體的物質。二者一起適量食用對身體還有一定滋補功效，對機體健康也有一定好處。
從中醫角度來講，黨參性味甘平，歸脾經、肺經等，對機體具有健運脾氣、增益肺氣、養血生津等功效，適用于脾肺氣虛、津傷口渴等人群，與排骨燉湯后仍可滋補身體。另外，在燉湯時還可根據自身口味適當添加枸杞子、山藥、板栗等，均對身體有益，但是為了穩妥起見，添加上述藥材或藥食同源的食物前，應當先咨詢醫生的建議，以免滋補過度而出現熱證等機體不適表現。
雖然黨參燉排骨在食用后有一定好處，但也應加以控制，不可過度進食，以免食用過多后誘發機體出現不適反應，如胃脹、惡心、便秘等。同時，為保證日常營養攝入更加均衡，還可適當搭配其他食物一起食用，如新鮮蔬菜、水果、豆類、奶類等，在一定程度上也有利于機體健康。
孕婦可以吃黨參嗎
孕婦可以吃一些黨參，尤其是對于氣血兩虛、疲倦乏力、面色蒼白、胃口不好的孕婦更可以適當使用，比如黨參燉雞湯，但是不能吃得太多，影響消化、吸收。黨參具有補氣、補血的功效，對于孕期貧血的孕婦可以適當服用黨參增加血紅蛋白，使紅細胞增多，糾正孕婦貧血的癥狀。黨參雖然可以補氣血，但是建議不要亂吃、吃得太多，孕婦的營養最好做到均衡搭配，應季的蔬菜、水果、粗糧都要食用，要保證蛋白質、奶的攝入，還要保證膳食纖維和碳水化合物的進食，防止補黨參補得太多會造成孕婦上火、胎兒過大。
標簽： 大西洋網
