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蘋果手表和蘋果手機之間的連接需要進行配對。首先，需要在 iPhone 上更新至最新版本的 iOS，并確保藍牙已開啟并連接無線局域網或蜂窩網絡 。連接蘋果手表有兩種方法：自動配對和手動配對。自動配對需要將 iPhone 置于動畫上方，使表盤居中位于 iPhone 的取景器內，等待提示“Apple Watch 已配對”的信息出現 。手動配對需要選擇“手動配對”并按照提示操作 。
若是初次使用蘋果手表，需要將其充電并按住側邊鍵兩到三秒，屏幕上就會出現一個蘋果 logo，等待其進入到主界面 。進入主界面之后，會自動跳轉出語言的選擇。選擇簡體中文即可將手表設置為中文 。
在配對時，若是選擇自動配對方法，會在屏幕上提示一系列的激活設置，比如設置自己的 Apple ID、定位服務、Siri、為手表添加密碼等 。在手表與手機配對后，可以自定義設置，例如選擇首選文本大小以及是不是使用粗體文本 。如果為 iPhone 打開了“查找”、“定位服務”、“無線局域網通話”和“診斷”等功能，則這些設置會自動針對你的 Apple Watch 打開 。除此之外，還可以添加或更新你的出生日期等詳細信息，以確保你的“健身”和“健康”數據準確無誤 。
總的來說，連接蘋果手表和蘋果手機需要進行配對。自動配對和手動配對都是連接的有效方法，需要在 iPhone 上更新至最新版本的 iOS，并確保藍牙已開啟并連接無線局域網或蜂窩網絡。在配對時，可以選擇自定義設置，例如選擇首選文本大小以及是不是使用粗體文本等。
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