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產婦吃羊肉對身體是有幫助的，羊肉是有一定的溫補的功效，首先可以補充蛋白質，同時也可以驅寒的，如果自己比較怕冷等，也可以用羊肉湯來做食療的，先不要熬夜，注意及時的進補，看看身體的變化，同時產后這段時間內預防子宮內的感染或者貧血。