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(資料圖片僅供參考)

1、病情分析：空心菜營(yíng)養(yǎng)豐富，鈣含量高，還含有維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、煙酸等。

2、可以調(diào)節(jié)腸道酸度，防止菌群失調(diào)。

3、蕹菜在孕早期可以適當(dāng)食用。

4、煙酸能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育；鈣可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、但不建議多吃，因?yàn)檗巢酥胁菟岷勘容^高，容易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收，尤其是在孕晚期。

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