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【資料圖】

1、龍利魚又叫踏板魚、牛舌魚。其肉質細嫩，營養豐富，屬于優質海魚，出肉率高，味道鮮美。該魚久煮不老化，屬于高蛋白，營養豐富。龍利魚作為一種優質海魚，脂肪中含有不飽和脂肪酸。

2、具有抗動脈粥樣硬化的作用，有利于防治心腦血管疾病和增強記憶力。同時，根據營養測定，龍利魚中的omega-3脂肪酸能清除體內自由基，對視力保護有一定作用，因此特別適合整天面對電腦的上班族。

3、作為保健食品。

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