近幾年來(lái)，人們的生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生翻天覆地的變化，很多年輕男性滋生不良的生活嗜好，比如過(guò)度縱欲或禁欲、熬夜、久坐不動(dòng)、吸煙喝酒、點(diǎn)外賣(mài)或吃快餐等，久而久之誘發(fā)男科疾病，常見(jiàn)的有弱精癥、陽(yáng)痿早泄和性功能減退以及前列腺炎等。如果病情輕，不妨嘗試食療方或茶療方來(lái)改善。
各種男科疾病該如何通過(guò)食療方或茶療方來(lái)改善？
(資料圖片僅供參考)
1、性功能減退
中醫(yī)認(rèn)為，紅參具有補(bǔ)腎養(yǎng)腎功效，同時(shí)也能達(dá)到益氣攝精和大補(bǔ)元?dú)庑Ч患t參火力大，功效強(qiáng)大，特別適合氣虛體質(zhì)和陽(yáng)虛體質(zhì)。另外，紅參價(jià)格實(shí)惠，每次用3~4片泡茶飲用即可，適合陽(yáng)虛型、血虛或氣虛所引起的性功能減退。
2、少精癥或弱精癥
魚(yú)膠中不僅含大量膠原蛋白，而且含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒和多種維生素等，是典型的低脂肪、高維生素、高礦物質(zhì)和低脂肪的食物。其中也含有豐富的氨基酸，接近于人體需求，能快速為身體提供所需營(yíng)養(yǎng)。研究表明，魚(yú)膠多肽能提升精子質(zhì)量，增加精子數(shù)量，提升其活力，特別適合少精癥和弱精癥患者；同時(shí)也能刺激精囊分泌果糖，源源不斷的為精囊提供所需能量，利于精子獲能。食用魚(yú)膠前必須泡發(fā)，可以制作成豬蹄魚(yú)膠湯。
3、前列腺炎
金銀花具有清涼解毒和通絡(luò)活血效果，能清除身體中熱毒邪氣，抑制細(xì)菌性炎癥或無(wú)菌性炎癥，提高抵抗力。野菊花具有清熱解毒和消水腫效果，也能達(dá)到消炎、通淋和通淤功效，緩解前列腺炎所造成的會(huì)陰部疼痛和小腹部疼痛。不過(guò)，兩者藥物性寒，不能長(zhǎng)時(shí)間大量用，一星期泡茶2~3次就行。
4、早泄
山萸肉具有補(bǔ)益肝腎和澀精固脫效果；芡實(shí)具有健脾益腎和固精功效；分心木具有澀精縮尿效果，三者相結(jié)合能達(dá)到健脾益腎固精作用，特別適合氣虛者、陽(yáng)虛者和陰虛體質(zhì)者。不過(guò)，芡實(shí)必須炒黃，山萸肉不可用太多。
溫馨提示：食療或茶療方僅僅能減輕相關(guān)癥狀，但無(wú)法治療疾病。若疾病比較嚴(yán)重還需選擇正規(guī)醫(yī)院接受治療，不能一直拖著。同時(shí)應(yīng)注意生活調(diào)理，保持適度運(yùn)動(dòng)，每周有150分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；做到勞逸結(jié)合，不能讓自己太勞累。
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