小兒由于體溫調(diào)節(jié)中樞未發(fā)育成熟,對(duì)熱的調(diào)節(jié)能力不足,是中暑的易感人群,且更易并發(fā)器官損傷。
提前預(yù)防,必要就醫(yī)
為了確保孩子們?cè)谘籽紫娜战】刀冗^,這份小兒中暑預(yù)防和防護(hù)指南請(qǐng)收好!
(資料圖片)
小兒中暑熱知識(shí)
先兆中暑:體溫正常或稍高,出現(xiàn)多汗、口渴,乏力、頭暈頭痛、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
輕癥中暑:體溫在38℃以上,出現(xiàn)面色蒼白或潮紅、大量出汗、四肢濕冷、呼吸增快、脈搏加速。
重癥中暑:包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型,也可出現(xiàn)混合型。
小兒中暑緊急處理
八字原則
轉(zhuǎn)移:立即迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方,平臥并解開衣扣休息,更換汗?jié)褚挛铮欣诮档蜋C(jī)體溫度。
降溫:先用溫水,再用冷水擦浴全身,擦浴時(shí)可在額頭、雙側(cè)頸部、腋下、腹股溝等大動(dòng)脈走行淺表處放置冰袋,并使用風(fēng)扇增加對(duì)流散熱。
補(bǔ)充:補(bǔ)充水分,可加入少量食鹽或者小蘇打水,少量多次補(bǔ)充,但注意不可過急補(bǔ)充大量水分,否則,會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
轉(zhuǎn)送:對(duì)重癥者在現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)、降溫的同時(shí),立即撥打 120,及時(shí)轉(zhuǎn)送至醫(yī)院急診科進(jìn)行救治。
多種防護(hù)措施
保持室內(nèi)涼爽:降低室內(nèi)溫度,確保室內(nèi)的溫度適宜(22~26℃之間)。
避免長時(shí)間暴露在陽光下:戶外活動(dòng),選擇陰涼的地方,或者使用遮陽傘、帽子、太陽鏡等防曬用具。
穿著適合的衣物:讓孩子穿著輕薄、透氣的淺色衣物,選擇親膚性好的棉質(zhì)面料,以便散熱。
增加水分?jǐn)z取:給孩子補(bǔ)充足夠的水分和鹽分,以免孩子脫水。
監(jiān)測(cè)體溫和身體反應(yīng):如果出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、皮膚潮紅等中暑癥狀,應(yīng)立即停止活動(dòng),將孩子移到陰涼處休息,及時(shí)就醫(yī)。
合理安排戶外活動(dòng):如果孩子需要進(jìn)行戶外活動(dòng),盡量選擇在天氣較涼爽的早晨或傍晚時(shí)段進(jìn)行,避免在酷熱的中午時(shí)分長時(shí)間暴露在太陽下。
注意飲食和營養(yǎng)攝入:給孩子提供均衡的飲食,多攝入新鮮水果蔬菜和富含水分的食物。避免過多攝入油膩、高熱量的食物,以免增加孩子的體熱負(fù)擔(dān)。
注意
不要把孩子單獨(dú)留在車內(nèi):即使在還算涼爽的天氣里,在太陽照射下車內(nèi)溫度仍然會(huì)迅速升高并造成危險(xiǎn)。即便留了車窗縫隙,車內(nèi)溫度還是可以在泊車后10分鐘內(nèi)上升近7℃,形成溫室效應(yīng)。此時(shí)留在車?yán)锏娜魏稳硕加袊?yán)重中暑甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。孩子的體溫上升速度會(huì)比大人快3~5倍,更加容易中暑、脫水甚至死亡。
所以,任何時(shí)候,都不要把孩子單獨(dú)留在停放好的車?yán)铮?/p>
最后,在夏季來臨這份小兒中暑預(yù)防和防護(hù)指南請(qǐng)各位寶媽寶爸們收好!
(轉(zhuǎn)自:上海奉賢)
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